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虹

8月 3rd, 2004 | Category:

夕方、東の空にきれいな虹が出ていました。
rainbow.jpg
この後、きれいにアーチ型に繋がったのですが・・・

朝は、息子とランのトレーニング、かなりスピードを上げて走れるようになってきました。

本日のトレーニング
ラン：10km

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