今日は、かなり風が強かったのですが、午前中に、バイクとランをやってきました。
まず、バイク、西神ニュータウンの外周道路を３周など、合計70kmちょっと。
しかし、西神から見ると、ちょっと先の山がかすんでいます。
強風とともにすごい黄砂でした。
こんな中、「ハアハア・・ゼイゼイ」言いながら、走ってて大丈夫なのでしょうか？
肺に、砂の粒子が溜まりそうです。
そんな不安を持ちながら、帰ってきて着替えて今度はランニング。
それほど足にも来てなくて、キロ5分半のペースで、調子よく10km走りました。
もうちょっと走ろうかとも思ったのですが、今日はこのくらいで、明日またバイクに乗ろうと思います。
しかし、明日も黄砂がありそうなので、マスクでもした方が良いかな？
なんだか、鼻とのどがむずむず、目もゴロゴロします(^_^;)
