今日も、いい天気でした。
もう梅雨明けでしょうか？こんな青空が広がっていました。
皆生まで、あと一週間、天気もいいし、レース前にもう一度とバイクに乗ってきました。
いつもの、アップダウンのコースを６７km、まずまずのペースでした。
帰ってきて、ランも少しやっておこうとすぐにランニングに出ました。
こちらも、それほど悪くない感じで、キロ５分を少し切るペース。
疲れが残らない程度に８km。
それにしても暑いです、この分なら本番も暑くなりそう。
ところで、今度の皆生トライアスロンですが、自分なりにタイムなど目標を立ててみました。
いつもは、せっかく完走しても、目標タイム内に走れなければ、なんだか楽しくないので、目標などは立てないのですが、今回はちょっと気合いを入れて、走ってみようと思っています。
で、目標タイムは１１時間です。
一昨年のタイムがパンクなどのアクシデントもあり12:19、昨年が11:31でした。
なので、今年の目標は11時間にしています。
具体的には、
スイム 58分（1:00:38）（ ）内は去年のタイム
バイク 5:15（5:25:20）
ラ ン 4:45（5:05:26）
で、丁度11時間カットです。
暑くなりそうですし、こんなうまいこといくかどうかですが(^_^;)
