今日は長男のトレーニング

今日は、私の練習はオフにして、息子のトレーニングに付き合いました。
今までは、一緒に走っていたのですが、足の調子が悪いので、私は自転車に乗って、ランニングする息子に
「ほら！ペース上げて」とか「もっとがんばれ」とか、好きなこと言ってました（笑）

だいたいキロ６分ぐらいのペースで、6Km程、まずまずのペースでした。
このまま、10月の国体トライアスロン淡路大会まで、定期的にトレーニングしていきます。
私も、一緒に走れるようになるといいんですが・・・