今日で、仕事納めでした。
なんとか今年の出荷が、全て終了。
ありがたいことに、ぎりぎりまで結構荷物がありましたが、無事出荷し終えました。
昨日は、夜に姫路のスポーツクラブで、ibaさんとスイムの練習。
キックや、フォームの練習の後、メインです。
50mインターバルから、前回やった追っかけ合い、と言うか周回遅れにされたら終わりと言う一風変わった競争を3回・・・
最初は、同時にスタート、50mを10本泳ぐうちに、周回遅れにされたら終了。
頑張って、逃げました・・・2週間前にやった時は10本目で周回遅れにされてしまいましたが、今回はちょっとだけ余裕を持って逃げ切れました。
次は、25mプールの向こうとこちらで同時にスタート、追いつかれたら終了です。
7本目で追いつかれました(^_^;)
で、3回目、同じく25mプールの向こうとこちらで同時にスタート、6本しか逃げられませんでした・・・
この練習、ものすごく疲れましたが、ほんと追い込めて、いいトレーニングになりました。
