今日は、午前中に「箕面スパーガーデン」であった『トータルイマージョンスイミング』の練習会に行ってきました。
初めて行った箕面スパーガーデン、ずいぶん前からあるだけに、さすがちょっと古い感じでした。
練習会では、伏し浮きからゆっくりキックしてバランスを取る間隔を身につける練習。
スケーティング、ジッパースケートなど『トータルイマージョンスイミング』のドリルをいろいろ教えて貰いました。
なかなか一人ではうまくできなかったり、どんな風にやってて、どこが悪いのか分からないのがいろいろアドバイスを貰えかなり有意義な練習会でした。
次は、ぜひワークショップでみっちり教わりたいですね・・
帰ってからは、妻の買い物に付き合い、その後は、雨だったこともあり、インターネットテレビで「第23会宮古島トライアスロン大会」を観戦。
時間の関係で、途中からしかも途切れ途切れでしか見れませんでしたが、やっぱりロングの大会はいいですねー。
私も来年は、宮古島行きたいですー(^^)
モチベーションを上げて、明日からまた頑張ります！
