久しぶりにラン

昨日は、所属するトライアスロンチームの忘年会でしたが、
仕事で、残念ながら、欠席・・・楽しみにしてたのですが(T_T)

で、今日は、午前中に久しぶりに10km走りました。
ゆっくり、65分ぐらいで・・・

練習日記を見ると、なんと１ヶ月ぶりのランでした(^_^;)
途中ちょとやめよかと思ったのですが、
「10kmぐらいいつでも走れる」
と、自分自身で確認するために、無理矢理走りました(^^ゞ

以上、某肉師に
「だんだん練習してる日記がアップされへんように
なってきてる」
と言われたので、書いてみました（笑）