ラントレーニング

いよいよレース本番まで、あと１週間・・・
故障がこわくてやってなかったんですが、やっぱりちょっとランのロングトレーニングもしておかないと不安だなと、20km走をやりました。
途中雨が降ってきたりしましたが、おかげで涼しく、わりと調子よく走れました。
この分だと、レースでも何とかなりそうかな・・・

この後、妻の姉一家とおばあちゃん３人を連れて京都へ
豆腐会席と、カラオケでどんちゃん騒ぎ(^_^;)
レース１週間前だというのに大丈夫か・・・

本日のトレーニング
ラン：20km