先月は、ふくらはぎが痛くて走れなかったのですが、今月に入って、
日曜日のアクアスロンで13km、木曜日にインターバルを含め6km、
そして今日は、12km走ってきました。
最初は、15kmぐらい走ろうかと思ってたのですが、走ってるうちに、
だんだんふくらはぎに疲労が溜まって、張ってくるのを感じたので、
12kmで切り上げました。
まあ、今週はこれで30kmですし、特に問題なく走れてるので、ヨシとします。
調子に乗って、走って故障すると困りますので、少しずつやっていきます。
月末のレースでの20kmは、何とかなるでしょう・・・と思う（笑）
明日は、天気が微妙ですが、何とかバイクに乗りたいと思ってます。
