先週まで、ゆっくりトレによるダイエットはわりと順調に進んでました。
平日は、禁酒して、毎日固定バイクを30分漕いで、先週の土曜日は
仕事を片付けた後、プールでスイム1500m程泳いでという感じでした。
しかし、、、
前日が雨で走れなかったので、今日は走ろうと思っていた日曜日。
もう何年振りか忘れるほど、久しぶりに風邪を引いてしまいました。
まあ、それほどひどくなく、熱も7度2分ぐらいまで上がる程度だったので、
ガンガン練習している頃なら、走ってあるいは泳いで治す！
って言うくらいの風邪だったのですが、ここは大事を取って休養。
翌、月曜日、
朝起きると、それほどしんどくはないが、咳がひどい・・・
洗面中、前屈みになってる時に咳が出て、背中に嫌な痛みが・・・
それでも風邪もすぐに治り、背中も少し違和感がある程度だったのですが、
昨日の木曜朝、ちょっとした拍子に、右の背筋に激痛が走りました・・・(..;)
ぎっくり腰の時のいわゆる「魔女の一撃」と同じ感じです。
まともに歩けない・・・
何かにすがるようにして、そろりそろりと移動してました。
それでも、時折背中にビクッ！と激痛が走ると、思わず
「はうっ！」って、声が出てしまいます・・・
そんなこんなで、昨夜は8時半に就寝。
今朝は、だいぶ良くなり、普通に歩けるようになりました。
というわけで、今週はダイエットもお休み。
なんか、すごく情けなくって、体力の衰えを感じてしまいました(T_T)
でもまあ、嘆いても仕方が無い。
この痛みが治ればこっちのもの。
体重も徐々に減ってきてますし、来週はまたトレーニング再開します。
体が絞れたら、来年はどこかのアクアスロンにでも出たいと思ってます。
そうそう、風邪を引いた日曜日、妻の誕生日祝に家族で『京味・古長』へ、
すき焼きコースを食べに行ってきました。
すき焼きの前に、何皿か懐石風に一品料理が出てきます。
メインは、和牛と松茸がたっぷりのすき焼き
お店ですき焼きを食べるのは、久しぶりです(^_^)
風邪を引いてましたが、美味しく頂きました。
