今日は、早起きしてサッカー観戦。と言っても後半だけですが・・・
やりましたね！日本！快勝で、決勝トーナメント進出ですね。すごい！ほんとよかったですねーー
試合が終わった後、ランニング。10km走ってきました。
気持ちいい朝です(^_^)V
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今日、でじなみから案内が来ました。中島みゆきさんの、コンサートツアーの日程が決まったようです。 なんと、神戸公演が５回もあります。前回2007のツアーの時には、神戸はなかったので、1回ぐらいあるといいなぁと思ってたのですが・・・予想外の喜びです 大阪で、適当なホールが無くなったってのもあるんでしょうね。（大阪公演は２回だけです） うまく、チケット取れるといいんですが。 この記事と関連する記事: 中島みゆき『夜会工場 Vol.1』 中島みゆき『LIVE 歌旅劇場版』 『荒野より』中島みゆき 6日日曜日に開催された、チームしらさぎ主催の、「白浜トライアスロンシリーズ第３戦」は、94人の参加者があり、大盛況でした。 安全のため急遽、バイク周回を１周減らしたりしましたが、大きな事故もなく無事終了しました。（転倒などの怪我をされた方は何人かいらっしゃいましたが） 来月７月も、募集開始１日で定員になり、締め切り。すごい人気です・・・ 動画を編集しましたので、貼っておきます。 youtube_write(”); この記事と関連する記事: 久しぶりにスイム チームしらさぎでレスキュー訓練（動画） 朝練-ラン 第2回オープンウォータースイム練習会 何か新しくなってますね。 簡単アップじゃなくって、アルバムを作ってアップした方が良さそうです。 先週は、ちょっと腰を痛めて、１週間ほとんど動けませんでした・・・ で、今日は、夜久しぶりにスイムに。 アップから、インターバルをあわせて1500m泳いできました。 ９月の、アイアンマン70.3まであと３ヶ月ちょっと真剣にトレーニングしないと、完走も出来ないですね・・・ がんばろう。来月の白浜走れるかなぁ？ この記事と関連する記事: 久しぶりにスイム １４ヶ月ぶりにバイク練習＋ラン アイアンマン70.3セントレア常滑ジャパン アイアンマン70.3が、開かれるそうです。 |
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