今日は、午前中仕事をして、お昼から次女の通う大学での、就職活動についての懇談会へ行ってきました。

次女は、今３回生なのですが、マスコミなどで報道されている通り、今はすごく就職難で、本当に大変です。

会では、就活の現状や、今後のことなど詳しい話が聞け、大変有意義でした。

その後、ジムへ行ってスイム。

今日も、インターバルを50m×10本 55秒サークル、100m×5本1分55秒サークル他で、合計1800m程泳ぎました。

昨日は、エアロバイクを30分と、軽くウエイトをやりましたし、徐々にですが、トレーニング出来るようになってきました。

しかし、この程度では、体重は全然落ちませんね・・・(^_^;)

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先日書いた様に、今月から、妻とジムに通っています。先週の金曜日は、説明会だったので私はエアロバイク20分を2セットなど・・・久しぶりにバイクを漕ぎました。(^_^;)

で、今日はプールこの間からちょこちょこ泳いでるので、今日は久しぶりにインターバルをやってみました。

50mを1分55秒サークルで10本100mを2分サークルで5本何とか出来ました・・50mの55持ちは最後ちょっときつかったですが(^_^;)

本日のトレーニング、アップとダウンを合わせて1500mでした。

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今日は、ランとスイムをやろうと思ったのですが、走り出して2km程のところで、ふくらはぎに違和感がでて、ちょっと怖かったのでやめて、スイムのみに。

どのくらい泳げるかな？と言うのを試す為に久しぶりにインターバルをやってみましたが、50mを1分サークルで10本がやっとでした・・・(^_^;)その後、100mを何本かやって、合計1300mで終了。全然ダメですね・・・

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