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昨日は、所属するチームしらさぎ主催の、『白浜トライアスロンシリーズ第３戦』の日でした。これは、レース形式の練習会で、先日テレビ『行列の出来る法律相談所』で、東野さん達が、挑戦していた石垣島トライアスロンと同じ距離、スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmを連続して行い、競い合います。 昨日は、関西大学の学生さんなど、75名が参加、内女子選手12名と賑やかな大会になりました。 私は、今回選手ではなく、スタッフとして交通整理と、カメラマン(^_^)デジタル一眼レフと、ムービー（ザクティ）を持って、走り回ってました・・・ 撮った写真は、こちらhttp://www.triathlete.jp/photo/0906/index.html で、早速、昨日撮影した動画を編集、アップしてみました。 player.push({ swf : ‘/static/swf/vp1_4/videoplayer450.swf’, size 
＠浦さんが、WBC世界バンタム級チャンピオン長谷川 穂積選手のサインを貰ってきて下さいました。藤浦さんは、チャンピオンの実家のすぐ近くにお住まいで、小さな頃からよく知っておられるそうです。 で、私が長谷川選手のファンだと知って、先日サインを貰ってきてくれました。うれしい で、藤浦さんとお会いするのも久しぶりだったので、二人で西明石にある「沖縄料理店 宮古」へ。 私は、初めてだったのですが、店主さんは宮古島出身。毎週火曜日には、三線教室なんかもやっているそうです。 定番の、ゴーヤチャンプル、ラフティ、ソーメンチャンプル島らっきょうの天ぷらなどを、オリオンビールや泡盛と頂きましたイヤー、いい１日でした 
今年は、アルバム製作ぐらいで、来年コンサートツアーか？と思っていたら「夜会VOL.16～夜物語～本家・今晩屋」が、年末にあるらしいhttp://www.miyuki.jp/Yakaiinfo/index.html あ、中島みゆきネタです 去年暮れに東京、今年初めに大阪であった『VOL.15 ～夜物語～元祖・今晩屋』の再演のようです。 コンサートの方がいい、って意見もありますが、私は生みゆきさんが見れたらどちらでもいい(^^ゞ 取り敢えず、チケットが取れることを祈って、早速先行発売に申し込みました この記事と関連する記事: 夜会vol.17 夜会Vol.17 当選 
昨日は、スタッシュサポートの山田コーチを招いて、白浜海水浴場でオープンウォータースイムの合同練習をしました。 手の具合が完全じゃない私は、もっぱらビデオ撮影などサポートに回りました。 アップの後、最初に600mのタイムトライアル。その後、タイムを見て順番にドラフティングスイムやオープンウォーター独特の泳ぎ方の練習など・・・かなり有意義な練習会が出来たと思います。 youtube_write(”); 最後は、私も一緒に100mをダッシュしましたが、人一緒に泳ぐと、つい力が入ってしまいますね。怪我のこと忘れたように泳いでました。けど、100mのブイのところで見ると、前には3人程しかいなかったので、結構気をよくしてたりして（笑） この記事と関連する記事: 我が家の餃子の作り方をビデオで撮ってみました。 三木「池内刃物製作所」の小刀造り スイム だいぶ泳げるようになってきた。 
事故から５週間、ギプスを外して丁度１週間です。レントゲンでも異常なし、順調に回復してます。 で、水泳ぐらいならしてもいいって言われましたので、久しぶりに、ジムへ行って来ました。 まず、泳ぐ前に、エアロバイクを30分。その後、プールでスイム。ちょっと泳いでみたけど、やっぱりクロールで、グッと水をかくと、手首に負担がかかります。 で、手をグーに握って、泳いでみました。これなら抵抗が少ない・・・けど泳ぎにくいですね(^_^;)最初は、50mをおよぐのに1分近くかかってましたが、だんだん慣れて、50秒ぐらいで泳げるようになりました。これは、いいトレーニングになるかも(^^)v 結局、今日は500m程軽く泳いだだけでしたが、久しぶりのプールは気持ちよかったです。 この記事と関連する記事: 今日はランニング １４ヶ月ぶりにバイク練習＋ラン 昨日に引き続きラン10km 久しぶりに軽くジョグ |
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