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いよいよ、宮古島トライアスロンまであと３日。 明日には、宮古島入りします。 一昨日、ランニングを6km、昨日はスイムを700mと軽ーく体を動かす程度で、 もうほとんど運動と言える運動はしてないのですが、背中の張りが取れないです(^_^;) 昨日の、スイムも400mが6分8秒ぐらいだったし・・・ これはやっぱり、スイム55分はかかりそう。 まあ、今からじたばたしても仕方がないので、本番に向けて気持ちを集中してきます。 総距離200.195kmの先にあるゴールを目指して！ 幸い天気も良さそうですし、初めての宮古島楽しめそうです。 この記事と関連する記事: 明日は 
１週間後の今頃は、ランの一番苦しいところを走ってる頃でしょうか。 楽しみでもあり、なんだか不安でもあり・・・(^_^;) 今日は、日曜日ですが、もう自転車も送ってしまったので、朝ちょっと ゆっくり起きて、ジムの開く９時からスイム。 周りから、 「宮古島50分ぐらいでいけるんちゃう？」 などと言われてるのですが、私自身は、それは無理と思ってるので、 では実際どのくらいで泳げるかな？と3000mのタイムを計ってみようと 泳ぎだしたのですが、1500ｍ泳いだところでしんどくて、終了(^_^;) しかも、プールにある時計の、分針が秒針とちゃんと合っておらず、 いよいよ、宮古島トライアスロンまで、あと１週間になりました。 今日は、朝のうちにバイクを40kmちょっと乗って、その後、荷造り。 宮古島へ自転車を送りました。 中には、ウェットスーツや、ランニングシューズ、補給食などを詰め込んで・・・ 一緒に出場する、チームメイトの自転車と３台、いつも商品発送でお世話に なってる、ヤマト運輸の営業所に、持ち込んでお願いしてきました。 なんか、やれやれ・・です。 今日で、バイク練習は終了して、後はランとスイムを軽くやって、調整していこうと思います。 いろんな人が、「楽しみやなぁー」「期待してるでー」と応援してくれるので、 心地いい緊張感と、プレッシャーを感じています。 今週は、日曜日の練習会の後、3日間休養。 （ハリキリ過ぎて、筋肉痛でした・・・） 昨日は、チームメイトのibaさんと、２週間ぶりのスイム練習をしました。 まず、キックでアップの後、ノーブレスで数本。 その後、いつもの400mダッシュで競争。 今日こそ6分カット、と思い勢いよくスタートしたのですが、途中でゴーグルから水が入り、 一旦立ち止まりゴーグルを直して、再スタート。 結局この分のロスがあり、6分8秒ぐらいでした。 ibaさんは5分55秒ぐらい？だったと思います。 私より、10歳も上なのですが、相変わらず速いです・・ 先日の、白浜デュアスロンシリーズ第１戦の動画です。 <a href=”http://www.flipclip.net/clips/athlete/1393d5d6754edb38ff814f542815d757/popup” title=”FlipClip – sirahama0804″ target=”flclpopup”><img src=”http://www.flipclip.net/thumbs/clip/athlete/1393d5d6754edb38ff814f542815d757.jpg” alt=”sirahama0804″ |
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