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宮古島トライアスロンまで、ちょうどあと１ヶ月になりました。 昨日は、チームのibaさんとスイム練習。 400mダッシュでは、かなり良い感じで泳げたのですが、本数を数え間違えて350mで 終わってしまいました(^_^;) あのまま泳いでたら、6分を軽く切れてたのに・・・ ずっと6分5秒ぐらいから、タイムが縮まらず、壁に当たってるみたいなことを書きましたが、 どうやらワンランクアップ出来たような感じ。 3ヶ月7回に渡るibaさんとの練習、そしてこの間のTIスイムの練習会の成果が少しずつ 現れてきているようです。 それを確かめる為に、今日墓参りへ行くまでの時間にプールへ。 早くも週末ですね。 今週は、週の初めからちょっと風邪気味だったこともあり、結局朝練が出来ず、 今朝、やっと5時半起きでバイク50km乗ってきました。 夜明けが、だいぶ早くなって、起きた時は真っ暗だったのが10分もすると 明るくなってきてました。 来週からは、もうちょっと早起きして頑張ろう・・・ （なんかいつもこれ言ってるような(^_^;)） その後、今日は、土曜日ですが仕事の日。 夜は、久しぶりに飲み会があるので、トレーニングはこれだけですね(^_^;) 一昨日・昨日と続けて2km以上泳いできたのですが、昨日はちょっと 所属する、オンラインショップマスターズクラブの方に教えて頂きました。 『NHKスペシャル』 ミラクルボディー 第２回 マイケル・フェルプス 世界最強のスイマー 第１回もすごく面白かったらしいのですが、残念ながら見逃しました(T_T) 次回は、16日（日）水泳です。 
先日、包丁をご注文頂いた際、お客様からすごくうれしいお言葉をいただきました。 あまりにうれしくて、感激しましたので、許可を頂きこちらにも掲載致します(^_^) 以前から何度か利用させてもらっております愛知県のＫと申します。 今回も、また贈り物として利用させて頂きます。 以前、結婚の祝いに友人にプレゼントした「青紙スーパー本割込三徳包丁」ですが、 あれから何年も経ってその友人から 「どうしてもあの包丁、あの同じ物が欲しい！取り寄せられる？」 と熱烈なラブコールをもらって、私も同じ気持ちでしたので、 喜んでもう一度取り寄せましょう、となった次第です。 思えば何本、この包丁を知人、親族に送ったでしょう。 一昨日は、午前中にバイク練習をして、午後から大阪「箕面スパーガーデン」であった、TIスイム練習会に参加してきました。 練習会に参加するのは今回で二度目です。 練習時間は、1時間半、クロールをすることなく、ドリルなどを中心とした物でした。 （前回は、クロールもしたのですが・・・） まず、背浮きからスイートスポット、LVSSという、上向きでやや体を斜めにした状態で、ゆっくり下側の手を伸ばして、進む練習。 この後、キックを使わず、プールの底を蹴って、スケーティングという、今度は前向きで体を斜めにした状態で、下の手を伸ばして進む練習。 このときの手を伸ばす角度によって、バランスや進み方が全然違うのを実感していきます。 が・・・何せキックなし、プールの底を蹴って体を伸ばしたと思ったら、すぐ足が沈んでくるのでなかなかうまくバランスが取れません・・・ 右手を前にして25m行ったら、次は、左手と左右を何度かやって、やっと次はキックを使ってのスケーティング。 ここで、前半が終了、10分間の休憩。 |
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