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通ってるジムが、火曜日休みなので、休養日の取り方にいつも迷います。 だいたいのトライアスリートは、土・日にガーッと練習するので、月曜日が休養日 というパターンが多いです。 けど、プールが火曜休みだと、火曜日の練習が、バイクかランに限られてしまいます。 しかも雨が降ると、何も出来なくなったり・・・ だから月曜日練習して、火曜日休みに、とか思うのですが、結局昨日は疲れが 残ってたので、休んでしまいました(^_^;) で、今朝、雨が降ってるかと思ったら、何とか大丈夫そうだったので、ランを10km。 夜は、お酒を飲んで・・・って感じです(^_^;) 明日は、プールに行こう。 
You Tubeで、中島みゆきの動画を見ていたら、いつの間にか甲斐バンドに・・・ 一時期好きで、良く聴いてました。 どちらかというと、HEROとかが、流行る前の歌が好きだったのですが・・ で、懐かしくて、思わず衝動買い 『Big Night~KAI BAND LIVE 今日は、先週に続き、チームの仲間とバイク練習の予定でしたが、北区、 姫路西部ともかなりの積雪で中止。 私の家の周りは、屋根などにうっすらと積もっている程度で、道路は大丈夫そう。 どこまで行けるか分から無いけど、西神ニュータウンを目指して、取り敢えず 自転車に乗って、家を出ました。 ちなみに西神ニュータウンは、うちから、10kmほど北へ上がります。 それまで晴れてたのが、だんだん曇って雪がちらちらしてきましたが、道路も 特に雪など無く大丈夫な模様。 寒いけど我慢して、外周コースを走りました。 一部、日陰でちょっと凍っているところがありましたが、3mほどで直線なので 今日は、バイクをやろうと家を出たのですが、しばらく行くと、真っ黒な雲が出てきて 強風が吹いて来ました。 やがて雨もぽつぽつと・・・ ちょっと思案したのですが、どうも雲行きが怪しすぎる。 で、8km程走ったところで引き返すことに。 途中結構な雨に、降られてしまいました。 先週の雪と言い、ほんと週末の度に悪天候に見舞われています。 戻ってしばらく待ったのですが、雨がひどく、風も強い。 仕方がないから、またジムへ行ってトレッドミルでもやろうか、と思っていたら 取り敢えず雨は上がって日も差してきました。 
この間日記に、初めて音楽を聴きながら走ったと言う話を書きましたが、 それに合わせるように？アップルが「iPod shuffle」を20日から値下げ。 1GBモデルが今まで9800円だったのが、5800円に。 思わず衝動買いしてしまいました(^_^;) 初期の頃のモデルを持ってるのですが、子供に取られてしまって この間は、やすいMPプレイヤーで聴いてました。 今の「iPod shuffle」ってすごく小さいんですね。 |
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