今日は、バレンタインデーですね。 まあ、この年になると、しかも孫まで出来てしまうと、全く関係ないのですが(^_^;)

例年通り、妻と娘たち、あと母親からもですが、チョコをもらいました。 私は、お酒すきですが、甘い物もかなり好きです。 特に焼酎のロックと、チョコの組み合わせは大好物・・・ しかし！宮古島が近づいてきているので、ガマンガマンです（笑）

ところで、今日は、またibaさんと、スイム練習をしてきました。 キックで競争したり、とバタ足ばっかりかなりやった後、コースが空いたので、 恒例の400mダッシュでの競争。 6分3秒でした。

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今日は、ほんと暖かい春のような天気でしたね。 絶好のバイク日和でしたが、じつは、奈良県斑鳩町で開催された『いかるがの里・法隆寺マラソン』ハーフマラソンの部に、出場してきました。

去年12月に、またふくらはぎの調子が悪くなって以来、あまりランニングしていないし、全く自信なかったので、誰にも言わず、こっそりと(^^ゞ

それでも、このところは、足の具合もだいぶ良くなり、まあハーフぐらいなら何とか走れるかな？ とは思っていました。 取り敢えず、目標というか、目安は、さいしょの10kmを45分、残り11kmをキロ5分で走って1時間40分。 けど、普段キロ6分ペースでしか練習してないし、この間頑張って走っても、キロ5分がやっとだったことを考えると、もしかすると、後半ボロボロになって、2時間ぐらいかかるかも…とか密かに恐れながら・・・

何となく不安、けどハーフだし大丈夫だろうと言う楽観も、、いろいろ考えながらアップ。 今日は、走るとかなり暑くなりそうです。

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今週は、ちょっと忙しくて、あまり練習が出来ていません。 日曜日に、ジムでエアロバイクとスイムをやった後、 月曜日ラン10km、水曜日ラン10km そして今朝、スイムをちょっとゆっくりめのペースで、フォームを意識しながらインターバルを、何本かやって合計1kmのみ・・・

明日から、３連休なのですが、予定が入ってて、バイクに乗れるのが明日土曜日だけです。 で、何とかバイク練習をしたいと思っているのですが、どうも天気が悪そう・・・ このところ、毎週末、雨か雪です(T_T)

と言って嘆いたところで、自分の力ではどうしようもないので、雨が降ったらまたジムでエアロバイクでもやろうかな・・・ 日・月は天気良さそうなのに、残念です・・・

宮古島まであと２ヶ月ちょっと、だんだん迫ってきました。

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