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今日は、２週間ぶりにibaさんとスイム練習をしてきました。 まず、キックをいろいろポジションやけり方に注意して、350～400ぐらい泳いだ後、いつもの400mダッシュで競争。 今日は、前回と比べると格段にアップ、それほど大きな差を付けられずに、泳ぎ切れました。 タイムも6分5～6秒とまずまずです。 その後、50m毎に先頭交代をしながら、350、300、300、300と1km以上かなりのハイペースで泳ぎました。 後は、プルで軽く泳いで終了。 前回より、だいぶ多く泳ぎ、腕がパンパンに張ってます(^_^;) しかし、いいトレーニングになりました。 確実にレベルアップしていることが実感出来て、宮古島に向けてモチベーションも上がります。 この記事と関連する記事: スイム練習 クリスマスですね。 昨日のクリスマスイブに、また妻と、中島みゆきのコンサートに行って来ました。 同じツアーに２度も行くのは、初めてです。 いつもは、あー良かったなぁ、また来年機会があれば行こう、と思いながら帰ってくるのですが、今回は、先日初めて行った広島公演があまりに感動的だったので、ぜひもう一度行きたいと思い、サイトでツアースケジュールをチェック。 丁度クリスマスイブに、三重で公演がありました。 で、早速チケットを探して、幸運にも、親切な人から譲ってもらえて、手に入れることが出来ました。 今回、２年半振りのツアーと言うことで、ファンクラブで歌って欲しい曲を募ったらしいです。 すると、すごく曲数が多くなり、２パターンのセットリストで、会場によって曲目が若干違います。 三重は、この間の広島と違うのか、同じセットなのか・・・ 広島の時のナンバーはどれも好きな曲だったので、一緒でも良いし、違ってもまた良いなぁなどと思いながら当日を迎えました。 
来年４月に、沖縄県宮古島で開催される『第２４回全日本トライアスロン宮古島大会』に、出場出来ることになりました。 昨年は申し込んだのだけれど、残念ながら、承認されず・・・ 今年２度目の申込みで、やっと通してもらえました。 憧れの大会ですので、すごく嬉しいです(^^) スイム３Ｋｍ 、バイク１５５Ｋｍ 、ラ ン４２．１９５Ｋｍ のロングディスタンスレース。 日本全国はもとより、アメリカ・ヨーロッパ・オーストラリア・アジアなど世界からいろんな選手が参加します。 この間から読んでいた「レッドドラゴン」をやっと読み終わりました。 話自体は面白かったのですが、どうも翻訳に、なんだかおかしな表現が多く、感情移入出来ませんでした。 いかにも英語をそのまま日本語に訳しました、ってところが多々あり、一度気になりだすと、どうもダメです。 やっぱり翻訳本は苦手です。 そう思って、ちょっと検索してみると「羊たちの沈黙」の訳文は、もっとひどいらしい・・・ もう、このシリーズを読むのは止めて、宮部みゆきを読もう。 前もって買わなくてよかったです(^_^;) この記事と関連する記事: ショートクランク 今日は、土曜日ですが、仕事の日・・・と言うかこの時期一番忙しいのでなかなか休めないです(^^ゞ で、夜にまずスイムを1500m。 今日は、50mインターバルを50秒サークルで10本行けました。 その後、100mを1分45秒で5本など・・・まずまずです。 ところで、この間のibaさんとの練習メニュー一部間違ってました。 キック25+プル75を3セットでした・・・合計も1700ぐらいですね。 今日泳ぎながら、そう言えば、と気がつきました(^_^;) プールから帰った後、娘から預かってるワンコ２匹を連れて、ジョギング。 コーギーとミニチュアダックスで、コーギーの方はけっこう走りますが、ミニチュアダックスの方は最後しんどそうでした（笑） 普段あまり走らせてないからでしょうかね？ |
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