|
|
|||
|
今日は、雲一つ無い秋晴れでした。 で、予定通りに、バイク練習をしてきました。 昨日の、ラン20km走に続いて、最低100kmは走るぞ！ と意気込んで出発。 あまりの好天で暑いぐらいです。 いつもの、アップダウンのコースをぐるぐる３周、途中北海ラーメンを食べたりしながらで、ペースは遅かったですが110km走りました。 朝練の効果が少し出て、先週よりだいぶ楽に走ることが出来、まあさぼればすぐ落ちるけれども、まだまだトレーニングさえすれば、強くはなれそうです。 これからもがんばろう(^^) この記事と関連する記事: 久しぶりのロングライド そろそろ本格始動 今日は、バイク+ランをやるつもりだったのですが、朝起きると天気がもう一つ良くない・・・ で、取り敢えず、ランニングを。 今年も、12月23日の「加古川マラソン」 に申し込んでいるので、そろそろ長い距離も走っておかなければ、と最低20kmは走るつもりで家を出ました。 走りながら、さて何キロ走ろうか？といろいろ考えていたのですが、いきなり30kmはちょっときつそうだったので結局20kmでいいか、、、 と20キロ走に決定(^^) やっぱりそれ以上走るとなると、最初から「絶対これだけ走るぞ！」という強い気持ちがないとなかなか出来ないです… まあ、そんな感じで、キロ6分ペースで2時間、20kmを走って、その後、身体をほぐすために久しぶりにプールへ。 久しぶりのスイムで、しかも20km走の後と言うことで、全然泳げず。 800m程泳いだだけで、帰ってきました。 この記事と関連する記事: 
昨日は、バイク朝練を25km、夜にランニングを10kmちょっとと、少しずつ練習が出来てきています。 ところで、この間から、面白そうな本を見つけて、アマゾンで注文してたのが届いたり、昨日息子とGEOへ行った時に見つけた古本を、買ったりするうちに、ずいぶん未読の本が溜まってしまいました。 ちなみに、現在読んでいるのは、村上春樹の 『走ることについて語るときに僕の語ること』 共感出来る部分がたくさんあって、ほんと面白いです。 村上春樹の本は、今まで読んだことがなかったのですが、これを機会にちょっと読んでみようと思います。 お昼に食事をしながらなど、なかなかまとまって本を読む時間が取れないのですが、しばらく退屈せずに済みそうです。 と言うか、退屈なんかしている暇無いですが（笑） この記事と関連する記事: 
この間、湯村温泉へ行った時に、一緒に行った姪が、『EOS KissデジタルX』を持ってきてました。 ついこの間買って、初めて使うのだとか。 私が持ってる、EOS Kissデジタルの新しいタイプです。 レンズが、キットの小さな物しか無いってことだったので、 最近あまり出番のない私の 『タムロン・SP AF 28-75mm 昨日は、レーシックの術後３ヶ月検診に行ってきました。 経過はすこぶる良好で、視力も1.5を維持していました。 角膜の厚み、その他も問題なく、以前ほど眼の乾きも感じませんし、ハロ・グレアなどもほとんど無い状態です。 もう全くメガネが無くって正常な状態になりました。 ほんと、レーシック手術受けて良かったです。 あ、ただ、やっぱり細かい字を読んだりする時には、一番ゆるい+1度の老眼鏡が必要です・・・ これは、仕方がないか・・・あるいはもう少し待てば治るか？？？ 期待せずに様子を見ます。 そうそう、久しぶりにお会いした、松本玲先生が、ブログを作られたとおっしゃってました。 早速、拝見しましたが、レーシック手術のことや、学会のこと、美味しそうな食事の数々など、先生のお人柄が出てすごく良い感じです(^^) |
||
|
Copyright © 2024 ehamono.com Sakurai's blog - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||
