相変わらず、今日も猛暑の一日でした。 ごくゆるくですが、クーラーをかけて寝たせいか、朝起きた時には体もだるく、トレーニングどうしようか？ と思ったのですが、せっかくの日曜日、やっぱり少しでもバイクに乗らなきゃ、と走り出しました。

最初は、いつものアップダウンのコースを1周、60kmだけ走るつもりだったのですが、走り出すとそれほど暑さも気にならなくなり、もう1周・・・ 結局、83km程走ってきました。

それでもまだ、体調的には余裕があり、もう少し走れる感じではありましたが、こうたんさん の『余裕を持って練習を終えることの重要さ』というアドバイスを守り、暑い時でもありますし午前中だけでトレーニングを終えました。

おかげであまり疲れも残らず、いい感じで休日の午後をゆっくり過ごすことが出来ました。

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お盆休みが終わり、今日から、仕事です。 休み前は、バイクに乗って、ランニングして、と計画を立てていたのですが３分の１も出来ませんでした。

この暑さですからねぇ・・・まあ仕方がないですね。 おかげで、特に夏バテとかは感じていません。 しかし、ほんと記録的な猛暑ですね。

確かこの週末は２４時間テレビで、キンちゃんが100km走るんですよね？ それこそ危険ですね・・・ 中止にした方がよさそうな気がしますが、どうなんでしょう？ ランナーじゃない人が、無理に100km走ることに、どんな意味があるのか？ と、ちょっと疑問に思ったり(^_^;)

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