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昨日、バイク練習を押さえ気味にしたわりに、今朝は疲れが残っていて、練習せず。 夕方に、少し走っておこうとランニングに。 ところが、３km 程走ったところで、左足ふくらはぎがカチカチになって、痛くて走れなくなってしまいました。 以前、同じ左ふくらはぎが、そして一昨年・去年と右ふくらはぎを痛めたのと、同じ症状です。 しばらく大丈夫だったのですが、少し前からちょっと張ってるなぁと気にはなってました。 丁度去年の今頃に、右を傷めてますし・・・ プチッとは行きませんでしたが、しばらく走るのは控えた方が良さそうです(T_T) バイクは何とか出来るかなぁ？ 昨日は、トレーニング休みで、甥っ子（妹の子）３人を連れて家族で、県北中部にある「ヨーデルの森」へ。 魚のつかみ取りや、変わり種自転車などに乗せて、子供達を遊ばせてきました。 今日は、午前中にバイクトレーニング。 なにせ連日の猛暑ですので、あまり長時間やるのはかえってマイナスかと、100kmのみ。 昼には終了しました。 それにしても暑いですね、しばらくトレーニングしてなかったこともあり、またすごく日焼けしてしまいました。 午後からは、昼寝をしたり、買い物に行ったり、孫の守をしたり(^_^;) まったりと、休日を楽しんでます。 明日も午前中にバイクに乗ろう！ この記事と関連する記事: ゴールデンウィーク 
今朝は、バイクを70kmだけ。 やはり、車が多いですね。 トラックが少ないのが、まだ救いですが・・・ しかし、雲一つ無い晴天で、ほんと暑かったです。 また、日焼けしてしまいました(^_^;) ところで、今を盛りと鳴いているセミです。 私が小さい頃には、ミンミンゼミが一番多く、あとはアブラゼミとかで、多分クマゼミってめずらしかったように思います。 しかし、最近は、ここ神戸では、クマゼミの声しか聞きません。 今日も、バイクで走っていると、ワシワシとうるさいぐらい鳴いてました。 ところが、今日は西神ニュータウンの、北側を走っていると、クマゼミの声に混じって、久しぶりにミンミンゼミの声を聞きました。 
明日11日から16日まで、お盆休みです。 （明日はちょっとだけ仕事する予定ですが・・・） 今年のお盆は、旅行などの予定はなく、近場をうろうろする予定です(^_^;) それでも、墓参りや甥っ子を連れてのちょっとしたお出かけ、など予定は目白押しですが・・・ トレーニングも出来るだけやりたいのですが、まだ泳げないのが辛いですねぇ。 この暑さですから、海や屋外プールでも行って、思いっきり泳ぎたいところです。 まあ、もう10日ほど辛抱します。 ところで、今日からこのブログに、毎日ナイフや包丁などの写真を１点ずつ載せていこうと思います。 商品の宣伝とかではなく、あくまでギャラリー的に・・・ って、そんな上手に写真撮れないですが。 今朝は、バイクじゃなくって、ランの朝練をしました。 バイクよりは少し遅く起きて、6時頃から1時間ほど走ったのですが、7時になると、もう暑いですねぇ～ 夜走っている時には、それほど感じなかったのですが、今朝はほんと暑かったです。 帰ってからも、汗がなかなか止まりませんでした。 それに、陽が当たるせいでしょうか？ すごく疲労感を感じています。 10km程しか走ってないのに、こんなに疲れるなんて・・・ これからは、朝練はバイクのみにして、ランは夜にしようかと思います。 あ、それでも暑さ対策というか、暑さに慣れる必要もありますね・・・ まあ、暑くても走ること自体は、それほど苦にならなかったので、大丈夫かな？ |
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