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今日は、久しぶりにibaさんと、スイム練習。 キックから、いつものノーブレスでのスイム。 このあたりまでは結構調子よかったです。 ところが、その後いつもの追いかけ合いのダッシュ400mの予定が、途中で全然泳げなくなり300mでギブアップ。 最初の150mまでは、かなり良い感じだったのですが、200mに行くあたりから急に体が動かなくなりました。 残ってないようでも、やっぱりこの間のフルマラソンの疲れが体に残ってるんでしょうね。 その後も300mや、150mのドラフティングでのスイムなどいろいろやりましたが、すごーくしんどかったです(^_^;) 一人ではとても出来ないですね・・・ 帰ってから、ビールも飲まずに食事。 どうも身体の細胞レベルで疲れているような感じですので、しばらく内蔵もいたわることにします。 この記事と関連する記事: 息子がインフルエンザに罹りました。 一昨日、2泊3日のスキーキャンプから帰ってきて、昨日は日曜の代休で家にいたのですが、昼前から少し熱が。 日曜はあの暑さで、その後、急に寒くなって帰る日は、吹雪みたいな天気だったらしいので風邪を引いたか？ と思っていたのですが、今朝になるとかなりの高熱。 で、医者へ連れて行くと「インフルエンザＢ型です」とのこと・・・ 今頃になって、ずいぶん流行っているようですね。 みなさんもくれぐれもご注意下さい。 この記事と関連する記事: レーシックします！ 今から ランニング 特に、大きな理由もないのですが、ブログのURLを変更しました。 新しいアドレスは、https://www.hiro-sakurai.com/ です。 旧アドレス http://www.ehamono.jp/blog/ をブックマークして下さっている方は、お手数ですが、こちらに変更をお願いしますm(__)m 「hiro-sakurai.com」ってなんやねん！ って声が聞こえてきそうなんですが(^_^;) 別に、ナルシズムに浸っているわけじゃないですよ・・・ ただ、ちょっといろいろ考えることもあり、取り敢えず同じディレクトリーに新しいドメインを設定してみました。 今日は筋肉痛もだいぶおさまってきたので、軽く脚をほぐす程度にランニング。 キロ6分半ぐらいのペースで6kmだけ走ってきました。 外は結構寒かったのですが、走り終わった今は、良い感じに脚が暖まっています。 疲労もちょっと抜けたような感じです。 ところで、思ったような走りが出来なかった篠山マラソンですが、ゴールに吉本の「太平かつみ・さゆり」さんがいて、握手してもらいました。 （あかんかったー）と思いながらも、きっちりミーハーなところは忘れていませんでした(^_^;) さて、６月のアイアンマンまであと３ヶ月余り、その間に白浜トライアスロンシリーズも始まるのですが、それまでにもう一度何処かのマラソン大会にでも出て見たいと、いろいろ物色しています。 なかなか、時期・距離を合わせて手頃なレースがないのですが・・・ 出たら、今度こそ限界まで突っ走ってみたいと思います(^^ゞ この記事と関連する記事: WordPressに移行して、一つだけ出来なかったことがありました。 それは、サイドバーに最新の記事から、画像を拾ってきてサイドバーに表示すること。 簡単なようなのに、適当なプラグインが見つからない・・・ で、取り敢えず『WordPress Plugin DB Japan』に載っていた、ランダムに画像を表示し、クリックすれば該当記事に移動する事が出来るプラグイン『Random image』を入れてみることに。 そうすると、なんだ、オプションで「Sort Images |
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