今日も、夜にスイム練習をしました。 ドリルの後、50mインターバル1分持ちで10本、 その後、50秒持ちで6本（10本したかったのですが、ダメでした…） その他で、合計1800m程泳ぎました。 だいぶいい感じで泳げるようになってきました。
ところで、昨日つま恋2006のDVDが届いたばかりなのですが、「コンサート イン つま恋 1975」のDVDが廉価版で出ていたので、つい買ってしまいました(^_^;)
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今日は、朝にスイム練習1.3Km程、50mインターバル10本×2セットなど、まずまずの感じ。 そして夜に、ランニング10kmこちらは、やっぱりキロ5分半ぐらいのペースです。 この分だと3日後の、加古川マラソンも4時間で走れると上出来というところでしょうね。 まあ、早さや順位だけじゃない、もっと自分自身が納得出来る、そう言う走りが出来ればと思っています。 （この間書いた、『風が強く吹いている』の影響です（笑）） ところで、楽しみにしていた、「Concert in つま恋2006」のDVDが届きました。 豪華３枚組です(^^) マラソンは一般的に冬のスポーツなのに、真冬のレースって参加したことがないことに気がつきました。 （今頃・・・） で、当日何を着て走ろうか？と考えて、週末に楽天のショップでロングシャツを２枚購入しました。 『ニューバランススピードテクノロングシャツ』 と 『フランクショーターロングスリーブシャツ』 まず、昨日の20キロ走で、『ニューバランススピードテクノロングシャツ』の方を着てみました。 すごくいいですね。 今日は、先週に引き続き、チームしらさぎの仲間と加古川マラソンのコースで20km走をしました。 天気予報では、雨の確率が高く、中止にしようかと思っていたのですが、朝起きると雨は上がっていました。 実は、このところ遅くまで本を読んでたりして、ちょっと起きるのが辛く、雨だったらいいのにと思ったり(^_^;) しかし雲の切れ目から、日も差しているようだし、これは行かなきゃ、と言うことで用意して加古川へ。 スタート地点に着く頃には、曇りどころか、青空が出てすごくいい天気に。 丁度チームメイトのO君も到着、二人で走り出しました。 爽やかなランニング日和で、（暑いぐらいでしたが）先週よりやや早いキロ5分20秒ペースで、10Kmの折り返し地点まで気持ちよく走れました。 折り返してからは少しペースが落ちて、キロ5分半ぐらいです。 そのまま19Km迄来て、最後の1キロをスパート、それでも4分45秒ぐらいです。 もうちょっと速いペースで、走れるようになっておきたかったのですが、これが精一杯でした。 
やっと読み終えました。 三浦しをんの『風が強く吹いている』 高校時代一流だったけれども、故障や、問題を起こしたりして、挫折していた二人のランナーが出会い、おんぼろアパート竹青荘に住む、同じ寛政大の学生達とたった10人で箱根駅伝を目指す物語なのですが、それぞれの登場人物がすごく良く描かれていて、ほのぼのとして、時にジーンとして、そして読んでいるうちに自分も走りたくなって・・・ 走ると言うことがどういうことか、タイムや順位だけではない高みを目指す面々。 帯に「超ストレートな大型青春小説」と書いてあるその通りの内容でした。 本当にいい本です。 この記事と関連する記事: 「神去なあなあ日常」三浦 しをん |
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