随分前から、あごがカクカク言ってて、「あ、これ顎関節症だな〜」と思っていたのですが、このところ随分ましになっていました。 ところが、今日夕食の後、風呂に入っている時から、急にすごく痛んでいます(T_T) あごが外れるんじゃないか・・・ってちょっと焦りました。 今は、だいぶましですが。 で、ちょっとあごのつけ根あたりをマッサージして、口を開く運動して(^_^;) 医者へ行くのも面倒だしなぁ。 またましになるかな、、、と思っていますが。 こう言うのもストレスから来るんでしょうか？ あるいは疲れからかな？ まあ、ちゃんと口は開いてますので、もうしばらく様子を見てみます。

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インフルエンザ
ランニング

昨日・今日と休養日にしていますが、どうも疲れが取れません。 アイアンマンから１週間以上が過ぎましたが、なんだか体がだるくて、まだ疲れが抜けていないようです。 やっぱり歳ですかね(^_^;)

土・日に、わりと暑い中走ったのが、堪えてるのか・・・ 昨日は、随分早く寝たのですが、朝起きるのが辛かったです。 今週からトレーニング再開しようと思っていましたが、もう少し休んでみます。

皆生まで、後１ヶ月ちょっとですが、それだけにしっかり疲れを抜かずに無理して練習しても、かえってマイナスですからね。 けど、ちょっと焦りますね（笑）

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今日は、次女の総体１日目でした。 まず、１回戦はシードで２回戦が、第一試合です。 ２-０で、危なげなく、快勝！ 次の試合まで、間に２試合あるので、この間の東播リーグのように、ランニングをしてきました。

アイアンマンから、約１週間、まだちょっと早いのですが、娘から「東播リーグの時が、良かったので、この間と同じようにしといて」と頼まれました。 まあ、私もそろそろ練習再開したい気分が強かったので丁度いいか、と８Kmちょっとですが、ゆっくり走ってきました。 特にどこも痛いところもなく、まずまずの感触です。 これなら、皆生に向けて、本格的にトレーニング再開出来そうです。

で、ランニングの後は、娘の第二試合。 こちらも、危なげなく、２-０で勝ちました。

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