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レースまであと４日、アイアンマンのスタートが日一日と迫ってきます（当然ですが…笑） ところで、いつもトライアスロンは、家族で行くのですが、今回は一人で行きます。 ゴールで家族が待っている、と言うのが当たり前になっていた身には、少し寂しい気がしますが、ブログやmixiなどインターネットのおかげで、いろんな方から、「頑張って下さい、レース結果の報告待っています」と言う風に声をかけて頂いています。 お客様で、トライアスリートの方からも、わざわざメールを頂いたり。 ゴールに家族は待っていなくても、その先にはたくさんの人が待っていてくれる。 もちろん家では家族も、完走の知らせを待っています。 ありがたいことです。 これは、すごく励みになりますね。 個人競技なのだけれど、決して一人では出来ないスポーツ。 つくづくトライアスロンって魅力的です。 
アイアンマンジャパンまで、あと５日です。 今週はもっぱら休養、今日もストレッチをしただけです。 週間天気予報によると、金・土と雨で、日曜日は曇り、月曜日以降晴れマークがでています。 私はかなりの「晴れ男」なので、当日は晴れるのではとひそかに期待しています（笑） ところで、福岡から五島までは飛行機なのですが、福岡までは新幹線で行きます。 で、車中で読む本を探していたのですが、mixi友達の日記を見ていい本が見つかりました。 沢木耕太郎の『敗れざる者たち』です。 沢木耕太郎の本は、何冊か読んだことがあり、とくに『一瞬の夏』は好きな１冊です。 夕方に届いたのでパラパラッと見てみましたが、この本は、その『一瞬の夏』の前に書かれた、カシアス内藤という天才ボクサーの話など、かなり興味深い話が、ノンフィクションの短編として書かれています。 解説の中に 今日は、昨日荷造りしたバイクを、五島の宿へ送りました。 結構大きな荷物でしたので、ちょっと心配しましたが、ヤマト運輸さんちゃんと引き取ってくれました。 もちろん前から話をしていたので、当然と言えば当然ですがちょっと心配だったので一安心です(^^ゞ 夜に軽くスイム、200mアップの後、200m×3を3″30サークル、50m×6を1分など合計1200m まずますの感触です。 あとは、去年のレースのＤＶＤを見たり、参加した人のブログやレポートを読んでイメージトレーニング。 意外と緊張感は、それほどでもなく結構リラックスしています。 しかし、今回自分なりに結構トレーニングしてきたと思うのですが、みんなもっとやってるようです。 mixiやトライアスリートのブログその他を見ても、月60時間とか、50時間とか言ってます。 ほんと感心します。 いよいよアイアンマンジャパンまで、あと１週間になりました。 来週の今頃は、レースも済んで宿でのんびりしているかな？ 今日は午前中にバイクを45km。 ほんとはもう少し走る予定だったのですが、１個目の坂でかなり足に疲労を感じ（先週の疲れが取れてない）、いつもの山岳コースはやめにして、西神を１周しただけで帰ってきました。 午後からは、甥っ子の自転車の練習に付き合って、加古川へ。 小学校３年生になるのですが、病気で入院していたりしたせいで、まだ自転車に乗れないので、ちょっとコーチしてきました(^_^;) しかしなかなか難しいですね。 ペダルを外して練習するといいのですが、工具を持っていくのを忘れ、そのままでやりましたが、半日（実質２時間）ではちょっと無理でした。 その後、五島へ送るバイクの荷造り。 先週買った、キャファの段ボールかなり大きめなので、いろいろ入るのですが、あまり詰め込むと重くなりそうなので、自転車とホイール、空気入れや、ヘルメット、シューズ、ウェットスーツなどを入れて封をしました。 
トライアスロンは、基本的に夏のスポーツ（と私は思っています）ですので、防寒対策？ って感じなのですが、今度のアイアンマンジャパンではかなり海水温が低く、また天候次第ではバイクでも結構寒い、と言うことです。 そこで、随分差し迫ってからですが急遽、防寒対策用品をいくつか購入しました。 まず、こちら SPORTS BALM （スポーツバルム）って言う、クリームです。 いくつか種類があるようなのですが、これは、体を温めてくれるタイプです。 スイムの前にこれを塗って入るといいらしいです。 そして、もう一つ |
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