昨日の天気予報では、今日は「１日曇りで、傘はいらないでしょう」って事だったんですが、朝起きるとどんよりした、なんとも怪しげな空模様・・・ でも、まあいいか、とバイクトレーニングに。 レースまであと３週間、バイクの仕上げにロングライドを。 と思って出たのですが、突然ザーッとすごい雨(T_T) 実は、２年前にバイク練習中の雨ですべって手をついた拍子に小指の靱帯を損傷、忙しさに紛れて医者へ行かなかったら、曲がったままになってしまいました。 そんなこともあり、怪我すると元も子もない、と慌てて帰ってきました。 結局60kmちょっと走っただけ・・・

その後、天気が回復してきたので、ラントレーニング。 ランは15km過ぎからがしんどいんで、15km以上やらないとダメ、っことで今日は少し長めに走ってみようと、頑張るが、暑さとランのトレーニング不足でけっこう足にきて、結局16km走っただけでした・・・ もう少し走り込まないと、本番のランで地獄を見ることになりそうです(^_^;)

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雨だと思っていたのが、けっこういい天気になりました。 昨日トレーニングで足が張っていたのですが、とりあえずバイク練習に。 途中曇ったり雨がぱらついたりしたのですが、まあ本格的に降るまで走ろう、と練習を続けました。

結局133km走行、本番の140kmには少し足りなかったけど、アップダウンの多いコースを走り、いいトレーニングになりました。

夜には、久しぶりに生ビールを2杯飲んでしまった(^_^;)

本日のトレーニング バイク：133km

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疲れが・・・
暑い・・・