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今日は、すごくいい天気で気温も上がり、絶好のバイク日和でした。 ですので、午前中にちょっとした用事を済ませ、超～久しぶりにバイクに乗りました。 といっても、少しだけ・・・30Km程ですが(^_^;) その後、ジムへ行ってスイム1.5km 今日は、50mを55秒サークルで10本回せました。 まだまだですが、少しずつ続けて運動できるようになってきました。 この記事と関連する記事: スイム中心ですが少しずつ練習を増やす 東北地方への商品のお届けについて バイク+ラン アイアンマンの防寒対策 今日は、土曜日なので仕事を早めに終えて、午後からランニング10km 先の日記に書いた通り、昨日のスイムで鼻がグスグスいってる状態でしたが まあ、走ってるときは普通でした。 でも、走っても鼻炎は治りませんね。 まだクシャミが出ます(T_T) 明日は天気次第ですが、出来ればバイクに乗りたいと思っています。 ちょっと開いてしまいましたが、昨日もプールへ行って泳いできました。 実はこのところ、バタバタしていて、時間があまりなく、また調子も イマイチで、1.2kmだけでしたが・・・ ところで、最近プールへ行った翌日、鼻炎がひどくて閉口しています。 塩素がダメなのか、なんなのか・・・ ネットで調べたら、同じような人結構いらっしゃるようで、みなさん 鼻炎スプレー持参で、プールに行ったりしているようです。 私も試してみようかな・・・ この記事と関連する記事: やっとバイク練習 今年のレース予定 今日も、夜にスイムを1.5km 金曜日とほぼ同じ、アップ200mの後、50mインターバル10本を2セットでした。 １セット目は、最初55秒で回してたのですが7本で撃沈(^_^;) その後は、1分サークルにして続けました。 でも、少しずつ感覚が戻ってきました。 体の感覚じゃなくって、定期的に練習するって気持ちの感覚です。 後は、朝練ですね。 これが復活したら、、、ってこれこそ気持ち次第ですが（笑） まあ、いきなり無理せず、マイペース、マイペースですね。 この記事と関連する記事: 今日もランのみ 去年、結局トライアスロンには復帰できず、丸２シーズンレースから遠ざかって しまいましたが、今年こそ絶対に復帰しようと、強く思っています。 で、今日、『全日本皆生トライアスロン大会』に申し込みしました。 スイム3km、バイク145km、ラン42.195kmのロングディスタンスレース。 復帰戦に、いきなりロングはちょっと無茶とも思われますが、 逆に、このくらいでないと、一生懸命練習しないというか、 ついサボってしまいそうであえて、この大会を選びました。 宮古島も、五島のアイアンマンもすごく思い入れがあるのですが、 2004年から2008年まで5年連続で出場・完走したこの皆生大会が やっぱり一番思い出深い。 |
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