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昨日は、朝練にランを8kmだけ・・・ その後、午前中は仕事をして、午後から「阪本啓一」さんのセミナーへ行ってきました。事前に阪本さんの『HOPE!おばちゃんとぼく』http://www.amazon.co.jp/gp/product/4840126305を読んで(^_^) この本、「夢をかなえるゾウ」よりはるかに面白かったです。（あの本、あまり好きじゃないんですよね） 久しぶりに、OSMC（オンラインショップマスターズクラブ）のセミナーに参加しましたが、ほんと楽しかったです。で、２次会・３次会とつい飲み過ぎ・・・(^_^;) 今日は、なかなか起きられず・・・9時頃に起き出してバイクを60kmだけやりました。アイアンマンまで、後4ヶ月、そろそろ気合い入れていかなきゃ・・・ この記事と関連する記事: 昨日に引き続きラン10km 久しぶりに、100km ランの後、セミナーでお勉強 写真撮影講座 １日にバイクに乗ってから、ずっと体調が良くありません。実は、１日もあんまり良くなかったのですが、まあ走ってるうちに治るだろう、と練習したのでしたが・・・ その後、風邪気味で、これは６日の夜会までにスッキリさせて置かなきゃ、と安静にしてました。その甲斐あって、６日は体調万全(^^)vしっかり楽しめました。 で、８日にランを少しして、昨日１１日はまたバイクに乗ろうと思ってたのですが、朝起きると、微熱が・・・(^_^;)この日は、夜から関西ECの新年会があるので、大事をとって練習は中止。夕方まで安静にしてました。 で、夜は予定通りに、ネットショップの仲間と会って、楽しい飲み会。実は、いろいろ急用が出来たり、前回も体調を崩したりして、２回連続でドタキャンしてましたのでほんとに久しぶりに参加しました。体調は良くなかったけど、仲間の顔を見て、バカ話して楽しかったです(^_^) それにしても、今日も体調が今ひとつ・・・練習も進まず、こんなんでアイアンマン大丈夫だろうかと、不安になる今日この頃です・・・ この記事と関連する記事: 梅雨の晴れ間 ジョグ ラン10km 妻とジムへ 五島行きの、航空券が無事取れたことだし、アイアンマンへの準備は万端。あとは身体です。（これが一番大事・・・） と言うことで、早速バイク練習。今日は、昼頃から晴れて風もおさまってくるって予報だったのですが、なんのなんの・・・晴れたと思ったら曇って、ぱらぱら雨が降ったり、風も結構強かったです(T_T) ところで、バイクコースの途中に『窟屋の金水→』という標識がありました。丁度、今朝の読売新聞の http://www.yomiuri.co.jp/eco/news/20090201-OYT1T00394.htm冬に輝く「窟屋の金水」…例年４～６月なのに と言う記事を、見ていたところでしたので、ああここか、と早速寄り道してみました。 map.push({ map_id : “map_1”, size 昨日は、一応休みだったのですが午前中仕事して、午後からバイクに乗ろうと自転車で出かけたのですが、風が強くて煽られるので、16kmで断念(^_^;) 今日こそ！と、朝起きて外を見ると、真っ白・・・もうちょっと寝よ、で二度寝。9時頃に起き出して、朝ご飯食べて、10時過ぎやっとバイク練習スタート。空気は冷たいけど、晴れてましたので、まずまずの練習日和。 いつもの、北区から三木のアップダウンのあるコースをグルッと、久しぶりに100kmちょっと乗りました。 しかし、100kmで脚パンパンです・・・ほんと、こんなことでどうなるんかとちょっと心配です(^_^;)けど、まあ、アイアンマンまであと5ヶ月ほどありますので、何とか頑張って鍛えていきます(^^)v この記事と関連する記事: ラン10km 妻とジムへ 久しぶりに100km超え バイク→雨(T_T) 皆生の目標 今日は、自転車に乗るつもりだったのですが、どんよりした空を見てると、気持ちもどんより(^_^;)全然やる気が起きず、朝起きてから、ダラダラとしてました。 しかし、朝食を済ませ、アイアンマンもあることだし、これじゃいかんと、思い直し、バイク練習に行ってきました。午後３時頃からは雨、って予報だったのでそれまでにせめて100kmは乗ろうと。 しかし、12時過ぎ、早くもぽつぽつと降り出すじゃないですか。しかも、一番遠いところに居る時に・・・降り出したと思ったら、すぐしっかりした雨になり、おかげで30km程をずぶぬれになりながら、帰宅(T_T) 結局80km程しか乗れませんでしたが、まあそれでもいい練習になりました。 帰ってから、プールへ行って、少し泳いでお風呂で暖まりホッと、一息です。 その後、雨に濡れたバイクの手入れをしなきゃ、とサドルを外してひっくり返したら、水がざばぁ・・・ やっぱり雨の日は、乗りたくないなぁ・・・(^_^;) この記事と関連する記事: 久しぶりのロングライド お盆休み4日目 |
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