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九州から東海にかけて梅雨明けだそうですね。 昨日、すでにそんな感じの暑さでしたが・・・ その暑さの中、チームしらさぎの練習会「白浜アクアスロン」に参加して きました。 アクアスロンというのは、トライアスロンの自転車の無いタイプ。 つまり、水泳とランニングでタイムを競い合います。 私たちがやってる練習会では、スイム1.5km（＋α）のあとランを10km走ります。 ヨーイ・ドンで、競争するので、練習会とは言え、実戦的な練習が出来て とても楽しいです。 まず、本部のある場所から、スイム会場まで3km程をジョグで行きます。 
久しぶりの、投稿になってしまいました。 実は、ハワイトライアスロンIN湯梨浜以来、ほとんどトレーニングしていません・・・ やらなきゃとは思ってるんですが、結局先週の土曜日に8km程走っただけ。 何だか悪い癖が出てしまい(^_^;)やる気が出ずサボってばかりです。 今日も、1日本を読んだり、散髪に行ったり・・・ 本は、先日関西のラジオ番組に作者が出ていて、面白そうだったので 読み出したら、すっかりハマってしまった「みをつくし料理帖」シリーズ 一作目を買ったら面白くて、シリーズ全作大人買いしてしまいました。 しばらく楽しめそうです。 
16日、レース当日です。 今回のレースは、いわゆる「オリンピックディスタンス」と呼ばれる距離 （スイム1.5km・バイク40km・ラン10km）で競い合います。 コースは、全体にフラットで、まず東郷湖を三角形に2周泳ぎ、その後 東郷湖の周りをバイクで3周します。 バイクコースの後半に少し坂がありますが、走りやすいコースです。 ランも、湖沿いに5km行って戻って来ます。 さて、当日は朝5時に起床、自分の準備を済ませ、孫達を起こして 手早く荷物をまとめて、6時過ぎレース会場へ。 バイクの調整をして、レースの用意をしていると雨がパラパラと・・・ 
16日に鳥取県で開催された、「第５回ハワイトライアスロンin湯梨浜大会」に 参加してきましたので、そのレポートです。 まず、前日から(^_^) 今回は、妻と、二人の孫を連れての参戦です。 以前は、子供達を連れて参加していたのが、今度は孫とレースに参加。 長くやってると、こんなことになりました（笑） こちら（神戸）からだと、中国道→鳥取自動車道（無料区間）を通って、 鳥取まで行き、その後国道9号線で、湯梨浜へ、と言うルートで、 かなり便利に行けます。 朝、こちらを出てまず「ゆアシス東郷 今日は、夜にスイム。 レースが近いので、今週は軽くなのですが、それでもスイムだけは 頻繁に行くつもりが、先週の水曜日以来となってしまいました(^_^;) 250mアップの後、50mを10本前半は50秒、後半55秒サークルでした。 つまり、50秒では回せなかっただけなのですが・・・ その後、100mを1分45秒で5本。 250mダウンで、合計1500mで終了。 明日も、泳いどこう(^_^) この記事と関連する記事: ランが出来無いので・・・ 納豆とおばんざい |
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