一昨日は休養日、昨日はサボりで2日あいてしまいましたが、 今朝は、5時前に起きてバイクの朝練をしてきました。
朝焼けもきれいでしたが、トレーニングの途中ふと西の空を見ると虹が出てました。
スマホのカメラなので、あまりきれいに撮れてませんが・・・
夜には、泳ぎに行こうと思ってたのですが、仕事が忙しかったり疲れてたりで お休みです・・・(^_^;)
|
|
|||
|
|
どうも体内時計の目覚ましが4時50分にセットされているようです。 今日も、5時に合わせていた目覚ましが鳴る前に、目が覚めてしまいました。 で、バイクトレーニング35km。 土曜日の早朝と言うことで、車も少なく走りやすかったです。 早朝とは言え、湿度が高くとても蒸し暑かったのですが、 きれいな朝焼けが見れました(^_^) ブランク前に比べると、まだまだ練習量は少ないですが、 このところわりとトレーニングしている割に、それほど疲れが 溜まっていない気がします。 お盆休みが終わってしまいました(^_^;) 今日は、明日からの仕事の準備などをしながら、比較的ゆっくり過ごしてました。 午後からは、ジムへ行ってスイム。 2200m泳いできました。 このところよく泳いでいるのですが、そのわりにあまり調子よくないです。 それより何よりふくらはぎの調子が最悪で、全く走れません。 昨日、みんなで食事に行ったって書きましたが、その時孫と少し走ったら ピキッ！っと激痛が(T_T) なんてこった・・・ と言う感じです（笑） 
今朝も、６時起きでバイクトレーニング。 起きたときは、黒い雲が出てて、どうかと思ったのですが、 天気も回復して、車もわりと少なく、気持ちよく60km。 その後、プールへ行って、スイムを1600m 帰ってきて、昼食を食べて、一休みのつもりが2時間も寝てしまいました(^_^;) 午後からは、弟一家や、妹一家など親族勢揃いで、精霊送り その後、みんなで恒例の食事会。 お盆の行事も無事、一通り終わりました。 この記事と関連する記事: 
お盆休み2日目の今日も、6時起きでバイク練習でしたが、 20Km走っただけで帰ってきました。 昨日に引き続き、中途半端な練習(^_^;) 午後から、妻と楽しみにしていた「いっこく堂」のライブへ いつも行ってるコンサートみたいに、2時間ぐらいあるのかな と思ってたら、1時間半ぐらいのようです。 まあ、そんなもんか、と開演を待ちます。 ところが・・・開演の2時から30分あまり前座の方の三味線ライブが(^_^;) 聞いてないよー・・・ |
||
|
Copyright © 2024 ehamono.com Sakurai's blog - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||
