今日からお盆休みです。
昨日は、孫の誕生日で、娘の家へ行っていました。
母親(孫から見たら曾ばあちゃんですね）を連れて 四世代でのお誕生日会、なかなか楽しい一時でした。
そして、お盆休み一日目の今日は、朝６時起床で バイク練習。 墓参りなど、いろいろすることがあるので、それまでに、と 出て行きましたが、結構車が多く遠出を止めていつもの 坂を上ったり下ったり、結局40km弱走っただけでした。
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8月 6th, 2012 | Category: 練習日誌 倉敷国際トライアスロンは、51.5kmのショートだったし、 2～3日休養して練習再開、と思って2日(木曜日）に バイク朝練、夜に軽くスイムをやったのですが、 全然疲れが抜けません・・・ 昨日も、日曜日だしバイク練習を、と思って走り出したのですが どうもしんどくて、走れない。 結局30km弱走っただけで帰ってきました。 まあ、連日の猛暑のせいもあるんでしょうね。 焦っても仕方がないので、睡眠をたっぷり摂って、回復を待ちます(^_^) この記事と関連する記事: 今日はラン朝練 8月 6th, 2012 | Category: 練習日誌 | Comments are closed 7月 26th, 2012 | Category: 練習日誌 レースまで、あと３日になりました。 ちょっと不安がありますが、今から焦ってもしかたがないので 今週は、軽くトレーニングして調整です。 月曜日にスイムを1km、火曜日休養で、昨日（水）は早朝にバイクを軽く。 そして今日も、スイムを1kmだけ。 途中、50mインターバルを50秒サークルで10本やってあとはゆっくり。 調子がいいのか悪いのか、走ってみないと分からない感じです。 ものすごく暑くなりそうなので、熱中症にならないように気をつけて 何とか完走だけを目指します(^_^) この記事と関連する記事: バイクの後、軽くスイム 7月 26th, 2012 | Category: 練習日誌 | Comments are closed 7月 22nd, 2012 | Category: 練習日誌 
4年振りのレースまで、あと1週間になりました。 昨日は、仕事の節目を見て、夕方にランを10ｋｍ。 今日は、バイク60kmのあと、軽く走ってきました。 しかし、結局、レースに向けてやろうと思ってた半分ぐらいの 練習しかできてません。 その分、体重も落とそうと思ってた半分ぐらいしか落ちてない・・・ まあ、しかしそんな事を言ってもしょうがないので、レースでは今の状態で ベストを尽くそうと思います。 ま、完走は出来そうだし、何とかなるでしょう。 7月 22nd, 2012 | Category: 練習日誌 | Comments are closed 今日は、所属するトライアスロンクラブ「チームしらさぎ」の練習会 『白浜アクアスロン』の予定でしたが、悪天候のため残念ながら 中止でした。 中止を決定した、午前6時頃はすごい雨で、この状態なら コースロープもない状況でのスイムは危険だし、しょうがないなあ、 と言うところでした。 ということで、ＨＰに中止の案内を送信して、2度寝・・・（笑） 2度寝して起きると、雨は上がってました。 走りに行きたいところでしたが、実は明後日7月3日は父親の命日。 なので、妻と母親を連れて、墓参りに行ってきました。 |
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