今日は、久しぶりに10km走ってきました。

キロ6分を少し切るぐらいのペースだったのですが、このところ、走ってもせいぜい6kmぐらいでほんとさぼってましたので、結構しんどかったです(^_^;)

頑張って続けて、２月ぐらいにハーフ、その後どこかでフルの大会に参加してみようと思います。

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１日にバイクに乗ってから、ずっと体調が良くありません。実は、１日もあんまり良くなかったのですが、まあ走ってるうちに治るだろう、と練習したのでしたが・・・

その後、風邪気味で、これは６日の夜会までにスッキリさせて置かなきゃ、と安静にしてました。その甲斐あって、６日は体調万全(^^)vしっかり楽しめました。

で、８日にランを少しして、昨日１１日はまたバイクに乗ろうと思ってたのですが、朝起きると、微熱が・・・(^_^;)この日は、夜から関西ECの新年会があるので、大事をとって練習は中止。夕方まで安静にしてました。

で、夜は予定通りに、ネットショップの仲間と会って、楽しい飲み会。実は、いろいろ急用が出来たり、前回も体調を崩したりして、２回連続でドタキャンしてましたのでほんとに久しぶりに参加しました。体調は良くなかったけど、仲間の顔を見て、バカ話して楽しかったです(^_^)

それにしても、今日も体調が今ひとつ・・・練習も進まず、こんなんでアイアンマン大丈夫だろうかと、不安になる今日この頃です・・・

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昨日は、一応休みだったのですが午前中仕事して、午後からバイクに乗ろうと自転車で出かけたのですが、風が強くて煽られるので、16kmで断念(^_^;)

今日こそ！と、朝起きて外を見ると、真っ白・・・もうちょっと寝よ、で二度寝。9時頃に起き出して、朝ご飯食べて、10時過ぎやっとバイク練習スタート。空気は冷たいけど、晴れてましたので、まずまずの練習日和。

いつもの、北区から三木のアップダウンのあるコースをグルッと、久しぶりに100kmちょっと乗りました。

しかし、100kmで脚パンパンです・・・ほんと、こんなことでどうなるんかとちょっと心配です(^_^;)けど、まあ、アイアンマンまであと5ヶ月ほどありますので、何とか頑張って鍛えていきます(^^)v

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