日曜日のレースの後、2日間休養して今日からトレーニング再開
ラン：6k 朝早く起きて、走った・・・眠い(^_^;) 故障が怖くてあまり距離を走れないし、スピードも上げられない。 まあ、徐々にやっていこう。
スイム：2k スイムは、わりと泳げるようになってきた。 50m×10×3セットのインターバルが何とかこなせるようになった。 あとは、距離を伸ばしていかなければ
この記事と関連する記事: トレーニング再開
|
|
|||
|
|
天気予報では雨、朝起きるとやっぱり雨が降っていた。 しかし、小降りだったので、なんとかこれ以上降らないことを祈りながら自宅を出発。 会場に着いた頃には、雨も上がり、曇り空で走りやすそうな天気になってきた。 手作りの大会なので、みんなで準備をして、競技説明のあとスイム会場へ。 今日のレースは、なんと言っても練習不足なので、無理をせず怪我の無いように マイペースで走りきること。 いよいよ、スイムスタート。 沖からフローティングスタートで、3つのブイを2周回る1.5Kmのコースだが、 いつもやや長めに設定されている(^^ゞ ボランティアのつもりで、ほとんどトレーニングしていなかったが 皆生まで日にちがないこともあり、貴重な日曜日、選手として参加させて貰うことにした。 しかし、走れるのか？ ショートぐらいいつでも完走できると思ってはいたが・・・ 今の自分の状態を知る意味でも、何とかやってみよう！ この記事と関連する記事: 明日は白浜トライアスロン 明日は白浜トライアスロン 
５月に参加不承認の通知が来ていた「全日本皆生トライアスロン大会」の事務局から電話が・・・ 不承認の時にウェイティングに登録していたのだが、 「今回キャンセルが出たんでよければ出ませんか」と、 ほとんど練習していないので不安はあるが、次いつこんなチャンスがあるか分からない。 思わず 「はい、ぜひ出さしてください！レースまでに体作ります」って返事してしまいました(^_^;) 大会まで1ヶ月半、フルマラソンだけでも準備期間が足りないのに 水 泳 ３km 
オンラインショップ仲間である飛騨高山池田酒店から、おいしい飛騨の地酒と地ビールが届いた。 折良く、久しぶりに焼き肉が食べたいという娘のリクエストで、神戸牛の旭屋さんに お肉をたのんでいたところ、それも一緒に届いた(^^) モモまですごい霜降りの焼き肉セット、ホンマにうまかった。 ついつい食べ過ぎ飲み過ぎ・・・またダイエットしなければ・・ |
||
|
Copyright © 2024 ehamono.com Sakurai's blog - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||
