午後に「第７回ファッションタウン児島国際トライアスロン大会」参加承認通知が届きました。 今年で、３年連続４度目の出場です。 この大会は、なんと言っても前日の豪華なカーボパーティ(^^)や、沿道の応援などの暖かい大会運営が魅力で、全国のトライアスロン大会の中でも満足度No.1に選ばれた大会です。 実は、７月の皆生トライアスロン以降、ちょっと予定が詰まっていて、申し込んだものの、どうしようかと迷っていたのですが、岡山国体記念大会と言うこともあり、やっぱり参加することにしました。 向こうでお会いしたい人もいるし。。。

と言うことで、夜はスイムの練習を、やってきました。 今日は、距離は短め 50m×55秒持ちで10本を3セットなどで、合計2kmです。

今月の練習量は、結局 スイム：18.9Km

「児島トライアスロン」の続きを読む

かなり疲れがたまってきているので、月・火と2日間休養しました。 で、今日の夜、久しぶりにランニング。 相変わらず、スピードは上がらず、距離も8kmだけでしたが、足も痛くならず、まあまあの調子です。 皆生トライアスロンまで、あと2週間ちょっと、少しは長い距離を走っておきたいところです。

この記事と関連する記事: ランニング ランニング ランニング ランニング 朝練-ランニング

今日は、午前中スイムトレーニング。 200mアップの後 50m×40本 500×2本 100mダウン 合計3.3kmでした。

午後からは、妹一家が我が家に遊びに来ました。 と言うか、8ヶ月近くうちにいた甥っ子達がどうしてるか、気になって「焼き肉するから遊びにおいで」って呼んだんですが(^^ゞ まだ、うちから帰って、2週間も経ってないんですけどね。 なんて言うか、特に1歳半の甥っ子が、まるで孫みたいに気になります（笑）

「甥っ子達」の続きを読む