今日は、甥っ子を保育園に送って行かなくていいことになりましたので、プールに行って来ました。 7時30分から開いてるのですが、結構たくさんの人が来ています。 それでも1コース1人〜2人で泳げるのでスイスイです(^^) アップを200mほどやった後、いつものごとく50mインターバルを30本 後100mを軽く泳いで、帰ってきました。 朝だからか、いまいち調子が出ずです。

本日のトレーニング：スイム1800m

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本日のトレーニング（スイム）
本日のトレーニング