今日は、土曜日ですが仕事です、、、と言うか土曜日は、ほとんど仕事してます。 で、仕事前に、早朝スイミング。 ちょっと疲れがたまってきてるので、イージーに、 200mの後、 100×5本 2分持ち 500×1本 100 の合計1300mでした。
午後からは、真空包装機の納品に出ます。
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今日は、土曜日ですが仕事です、、、と言うか土曜日は、ほとんど仕事してます。 で、仕事前に、早朝スイミング。 ちょっと疲れがたまってきてるので、イージーに、 200mの後、 100×5本 2分持ち 500×1本 100 の合計1300mでした。 午後からは、真空包装機の納品に出ます。 |
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