13日に退院した、甥っ子が昨日、通院の帰りに我が家に来ました。 かなり良くなってきていて、元気そうでホッとしました。 顔色も良く、唇も赤みが戻り、薬の副作用で抜け落ちてた髪の毛も少しですが生えてきていて、”くりくり坊主の少年”に見えなくもない。 なによりもよくしゃべって、元気いっぱいです(^^) 学校も「明日からでも行っていい」と言われたそうで、今日から少しずつ通い出したようです。 ほんとに良かったです。

夜は、昨日に続いて軽くランニング 6Km まだ不安がいっぱいで、距離もスピードも出せませんが、やっぱり走ると体重減りますね。 体脂肪がやっと15%を切って14.5%に下がってくれました。

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