夜に、また息子と一緒にランニングしました。 子供は、このあいだと同じ6km、私は、もう少し走って8kmです。

走りながら、今度のレースのことなど色々話をしますが、子供にとってはそれも楽しいようです。 途中、「スピードを上げるぞ」といって、ちょっとペースを上げて走ったりしますが、引っ張り回してしごくのではなく、前回書いたように、あくまで楽しく、気持ちよく走ることが第一です。 おかげで、6kmぐらいだと、全然しんどくないようです。 かなり体力が付いてきました。

この記事と関連する記事: ランニング ランニング ランニング ランニング
朝練-ランニング