久しぶりに泳いできました。 200mアップの後、50mインターバルを30本、その他キックなどで合計2km さすがに、最初は全然泳げず、なんだか水をかいても進んでいる感じがしませんでした。 それでも20本を過ぎたあたりからは、少しいい感じで泳げるようになりましたが・・・

昨日、オフって書きましたが、考えてみればまだ白浜シリーズが残っていて、10月2日はトライアスロン、11月6日にはデュアスロンがあります。 仲間の前であんまり無様な姿を曝すわけにも行きませんので、少し頑張ってトレーニングしておかなければ・・・

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