今日は、第一日曜なので、白浜トライアスロンの日だったのですが、娘のバレーボールの試合があり、車出しのため、トライアスロンは欠席。 娘の応援に行ってきました。 早朝に学校集合、生徒や保護者の方を乗せて、試合会場へ。 娘たちの試合は、第３試合ということで、到着から３時間以上あります。

で、私は、みんなを降ろした後、ランニングしてきました。 近くには森林公園があり、その中の遊歩道は、アップダウンに富んだ、クロスカントリーに持ってこいのコースです。

暑かったのですが、体調はよく（腰痛も治りました）結局2時間、約20kmばっちり走り続けられました。

遊歩道には、栗のイガがたくさん落ちてました（中身はきれいになくなってましたが）

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