長女が二十歳になりました。 で、この週末に、成人式の前撮りということで、振袖姿の写真を撮ってきました。
七五三などの時に、写真屋さんで写真を撮って貰ったりしたことがなかったので、初めてのスタジオ撮影です。 プロが撮るまえに、私がチョコチョコっと撮ってみました(^^ゞ
しかし、子供が大きくなるのは、早いものです。 無事、この日を迎えられたことに感謝!です。
|
|||
去年、皆生トライアスロンの出場が決まってから、慌ててダイエットしたのですが、その時から続けている朝食のメニューがこれです。 シリアルは、ケロッグ 「オールブラン」と「玄米フレーク」 そして、筋肉を柔らかくするというグレープフルーツジュースと、ヨーグルト、コーヒー。 昼前にはかなりお腹がすきますが、これで我慢です。 シリアルは、食物繊維がたっぷりで、おかげで毎日快便です(^_^; 高いお金払って、変なダイエット薬買って飲むより、確実にいいんじゃないかと思います。 ちなみに去年はこれと、トレーニングを組み合わせて3ヶ月で7〜8キロ痩せました。 現在も、多少の上がり下がりはありますが、大きくはリバウンドしてないです。 |
|||
Copyright © 2024 ehamono.com Sakurai's blog - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |