ロングライドと言えるかどうか、ですが・・・今日は、朝からバイクトレーニングをしてきました。目標100km以上と言うことで、ちょっと寒かったですが、ウィンドブレーカーを着て7時半頃に出発。
朝から何も食べずに出たので、40km程走ったところで、コンビニ休憩。サンドイッチとコーヒーで朝食です。その後、いつもの北区から三木の方をぐるぐる回るコースへ。ところが、サンドイッチだけじゃあ、すぐお腹が空いてきましたので、いつも寄るうどん屋へ。ガーン閉まってる・・・今日は休みらしい。我慢して、走りますが、とうとうハンガーノック全然ペダルに力が入らない。で、やっと見つけたラーメン屋さんで、早めの昼食。その後、なんとか復活、もう少し走って帰りました。
アップダウンの多いコースなのですが、なんとか110km走ることが出来ました。帰ってからは、まだもう少し走れるなーという感じではありますが、途中はかなりしんどかった。今度の日曜日は、もう少し距離を伸ばしてみよう。
1時過ぎに帰ってきて、その後妻の姉の家へ。姪っ子の、就職祝いで、消化したカロリー以上に補給してしまいました。
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