今日は、かなり風が強かったのですが、午前中に、バイクとランをやってきました。まず、バイク、西神ニュータウンの外周道路を３周など、合計70kmちょっと。しかし、西神から見ると、ちょっと先の山がかすんでいます。強風とともにすごい黄砂でした。こんな中、「ハアハア・・ゼイゼイ」言いながら、走ってて大丈夫なのでしょうか？肺に、砂の粒子が溜まりそうです。
そんな不安を持ちながら、帰ってきて着替えて今度はランニング。それほど足にも来てなくて、キロ5分半のペースで、調子よく10km走りました。もうちょっと走ろうかとも思ったのですが、今日はこのくらいで、明日またバイクに乗ろうと思います。しかし、明日も黄砂がありそうなので、マスクでもした方が良いかな？なんだか、鼻とのどがむずむず、目もゴロゴロします(^_^;)
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