今日は、娘が遠足と言うことで、朝練が無し。送って行かなくていいので、自分の朝練をしました。（ちょっとゆっくり寝ようかとも思ったのですが、誘惑に打ち勝ちました(^^)v）

で、ランニングを、10km程、と思って走り出したのですが、結構調子がいい。と言ってもスピードは出ないのですが、あまり疲れを感じない。あまりランは出来てないし、ちょっとでも、と結局12kmと少し走りました。もうちょっと時間があれば、15kmぐらい走りたいところでしたが、仕事があるのでしかたがないですね。足に痛みもないし、このまま走距離を伸ばしていけるといいのですが・・・

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