今日は、白浜トライアスロンシリーズ第２戦の予定だったのですが、雨のため中止になってしまいました。 アイアンマンジャパンに向けて、実戦的な練習をしようと思っていたのですが、ほんと残念です。

で、仕方がないので、スイム練習をしてきました。 200mインターバルを3分45秒もちで15本 100mを5本など、合計4km スイムはロングの練習が出来ていなかったので、まずまずいい練習が出来ました。 午後から雨が上がったらランも、と思っていましたが、なかなかやみません(T_T) しかたがないですね、今日はこのくらいにしておいてやろう（笑）

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昨日はサボりでした(^_^;)
朝練　スイム
白浜デュアスロン中止