このところ、晴れているうちにバイクの朝練をやろうと思っても全く起きれなかったのですが、今朝は、バッチリ。 5時起きの予定が、4時45分に目が醒めました(^_^;) で、着替えて、バイクトレーニング。 西神の外周道路や坂を、56km丁度2時間でした。 アベレージ28km/hは、今までに比べて1km/h以上上がってます。 （全然大したこと無いですが・・）

一昨日は、ランで全く走れず、調子が悪いと書いてましたが、今日はちょっと調子良さそうです。 このまま今週いっぱい頑張って追い込みます。

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本日のトレーニング
ロングのトレーニング
あと1ヶ月