今日も、いい天気でした。 もう梅雨明けでしょうか？こんな青空が広がっていました。

皆生まで、あと一週間、天気もいいし、レース前にもう一度とバイクに乗ってきました。 いつもの、アップダウンのコースを６７km、まずまずのペースでした。 帰ってきて、ランも少しやっておこうとすぐにランニングに出ました。 こちらも、それほど悪くない感じで、キロ５分を少し切るペース。 疲れが残らない程度に８km。 それにしても暑いです、この分なら本番も暑くなりそう。

ところで、今度の皆生トライアスロンですが、自分なりにタイムなど目標を立ててみました。

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