|
|
|||
|
9日、10日に関西ECのメンバーと旅行に行ってきました。 例年ですと、小さめのバスを借り切って少し遠くへ行くのですが、今年は人数があまり集まらなかったこともあり、自前のワゴン車で近場の日本海方面へ。 まず、出石で福知山組と合流して、名物の皿そばで昼食。 その後、城之崎マリンワールドへ。 後ろにアシカか何かの像があるのに、まったく分からないですね(^_^;) マリンワールドで遊んだ後、湯村温泉のホテルへ向かう途中、 もうすぐ取り壊される『余部（あまるべ）鉄橋』へ行ってきました。 みんなで写真を撮っていたら、近くでやはり写真を撮っている人が 「もうすぐ列車が来ますよ〜」 今朝は、久しぶりにスイムの朝練をしてきました。 アップ、キック、の後、100mのインターバル。 最近は200mインターバル中心でしたが、先日のibaさんとの練習以来、またちょっと100mもやってみようかと思っています。 100mインターバルは、スピード主体。 行けるところまで、ガンガンいく感じです。 すごく心拍も上がってキツい。 1分50秒サークルで5本×2の合計10本をやってみました。 そんな感じで、だいたい1500〜1600m まずまず泳げました。 ところで、今日、やっと10月1日にある、国体デモ競技の淡路トライアスロンの案内が届きました。 今朝は、バイクの朝練をしようと、５時に起きたのですが、顔を洗って身支度していると、雨音がパラパラと・・・ まだ、外は薄暗いし、何だか気分が乗らず、また布団の中へ(^_^;) その後、プールでも行けばよかったのですが、結局何もせずでした。 まだ、日曜日の白浜トライアスロンの疲れが残っているのかな〜 いや、やっぱり気持ちの問題でしょうね。 どうも、たるんでいます。 まだ、来月に国体のトライアスロンがあるのに。 昨日書いたように、今日は白浜トライアスロンの日でした。 今回はすごく参加者が多く、選手80名、ボランティアを入れると100人を超す人数でした。 練習会と言うより、もうほんと大会という感じです。 天候は、晴れというか快晴、朝からかなりの暑さです。 まず最初のスイム1.5kmは、いつもの白浜海水浴場ですが、今までにないほど水が綺麗で透明度抜群！ 泳いでいる間ずっと底が見えてました。 と言っても一番深いところで2mあるかどうかと言う水深ですが。 魚がたくさん泳いでいるのも見えたし、ついでにクラゲもいっぱい見ました(^_^;) とにかく波もなく、非常に泳ぎやすかったです。 ただ、手元に資料がないのですが、タイム自体はそれほど良くなかったですが。 明日は、所属するトライアスロンクラブ『チームしらさぎ』主催の白浜トライアスロンです。 基本は練習会とは言え、全くのレース形式、8月がなかったので、久々に51.5kmを走ります。 皆生以後、足の具合がもう一つで、ほとんどランニングをしていないので、走れるかどうか、かなり不安。 しかし1ヶ月後の淡路大会に向けて、今の状態を知っておきたいし、やれるだけやってみようと思っています。 とにかく、スイムから全開で行きます(^^) でも、暑くなりそうなので、補給には気を付けないとね。 この記事と関連する記事: 30年 白浜アクアスロン 久しぶりにバイク朝練 明日は白浜トライアスロン |
||
|
Copyright © 2024 ehamono.com Sakurai's blog - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||
