今日は、午前中にバイクトレーニング。 最近かなり練習量が減ってしまっているので、ここらで軌道修正しないといけません。 先週、60km程乗ったので、もう少し距離を伸ばして85km。 3時間半ほどですが、まずまずのトレーニングが出来ました。
帰って、昼食を摂って、午後からは、甥っ子の自転車の練習に付き合いました。 5月21日の日記で、甥っ子の自転車の練習のことを少し書きましたが、それ以来自分では全然やって無くって、まだ乗れてません。 そんなこっちゃあどうしようもないので、またまた特訓してきました(^^)
前に書いたときに、「頸の後ろを支えてあげるといいよ」と聞いたのでそれをやってみました。 あっちへ走り、またこっちに向かって一緒に走り。
