月曜日、走ってあんまり足の具合が良くなかったのですが、３日空けて今日、また走ってみました。 ５kmぐらいで、かなり足が張って痛みが出てきました。 これはやっぱりダメかな〜・・ と思っていたのですが、その後だんだん痛みが薄れてきてなんとか走れています。 もうちょっと走ろうかな、と言うところで無理をせず終了。 ８km、50分ほどでした。

しかし、2軸で走ることを意識しようとするのですが、なかなか難しいですね・・・ 少しは出来ているのか、全くダメなのか、よく分からないです(^_^;) まあ、何事も一朝一夕にはいかないですね。

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